ماهي رياضه الباورلفتنق ؟ وكيفية تصميم الجداول لها ؟
هي رياضة تهدف إلى زيادة القوة ورفع الاوزان في السكوات والبنش والديدلفت
من خلال تصميم جدول يخدم هذا الهدف , جدولة تمارين مساعدة للرفعات الاساسية , استهداف
جميع عضلات الجسم وتجهيزها لحمل اعلى اوزان ممكنة
: الباقة تتضمن
جدول تمرين حديث وسهل التعامل مخصص لك مع التعديل عند الحاجه
جدول غذائي مع حساب السعرات والماكروز المناسبه لهدفك باصناف مختلفه من اختيارك
تعديل (تكنيك التمرين ) عبر الفيديوهات
استفسارات على مدار اليوم عن الخطه والهدف ومتابعه بشكل اسبوعي على التطور
(للمصابين بدا السكر ) متابعه مستويات السكر وحساب الجرعات الانسولين للمحافظه على انتظام مستويات السكر لضمان النتيجه المطلوبه
سعر الباقة الكاملة للشهر : 699 ريال
سعر الباقة الكاملة ل ٣ أشهر : 1949 ريال
سعر الباقة الكاملة للشهر مع خصم الطلاب : 549 ريال